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【淘掌柜】客服保持好状态的20个小方法

作者：淘小淘发布时间：2020-07-28 06:32 浏览量：

1、控制欲望，少点攀比。

2、远离负能量，靠近正能量。

3、正确认识：我本平凡，平凡的生活才是常态。

4、饱暖思淫欲。让自己忙起来，就不容易胡思乱想。

5、找到让自己开心的点。找到可以令自己充分发泄的合适渠道。

6、一定要定好个人目标。

7、情绪有问题，很可能是你的思维出问题了。

8、一直快乐是不存在的。常人都有喜怒哀乐。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。

9、调动情绪的最好方法，就是行动起来。

10、身心一体。保持好的生活规律，经常锻炼身体，是稳定情绪的关键。

11、多看书，看好书。

12、不要想太多，发现自己走远了，记得及时回来。

13、训练自己的情绪控制能力。

14、让自己的语言积极正向。

15、多笑，练习开心的大笑，最好每天一次。

16、训练自己的抗压能力。

17、回避会造成你不悦的触点。

18、不要自闭，适当的接触大自然，放松心情。

19、尝试用多角度看待问题。

20、对自己宽容，允许偶尔的情绪出轨。

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